Kandungan gizi buah durian kaya energi

Durio adalah nama marga durian; termasuk ke dalam suku Malvaceae, anak suku Helicteroideae. Dari sekitar 27-30 spesies anggota marga ini, sejauh ini diketahui sembilan spesies yang menghasilkan buah yang dapat dimakan.
**
KANDUNGAN GIZI
Durio
Jumlah Per 100 g
Kalori (kcal) 147
**

**
Manfaat Kandungan Gizi Buah Durian kaya energi, mineral dan vitamin. 100 g buah durian segar mengandung 147 kalori.
**
Durian menjadi salah satu buah favorit yang rasanya sangat nikmat, dengan rasa manis serta bau menyengat, tetapi tetap dirindukan.
**

**
Ini Manfaat Durian bagi Kesehatan Tubuh

Tinggi antioksidan. Seperti yang disebutkan di atas, buah durian ternyata mengandung antioksidan yang cukup tinggi. ...
Serat. Manfaat durian lainnya datang dari 3.8 gr serat yang terkandung di dalamnya. ...
Kalium. Durian juga mengandung kalium yang dipercaya dapat memberikan beragam kebaikan untuk tubuh.
**
Vitamin Dalam Durian
Tidak hanya itu, buah ini juga mengandung vitamin A sebanyak 44 IU, vitamin C 19,7 mg, magnesium 30 mg, fosfor 39 mg, dan mineral lainnya. Kandungan inilah yang dipercaya dapat memberikan manfaat durian yang baik untuk tubuh Anda.
**

**
Kandungan asam folat dan vitamin B9 dalam buah durian menjadikan buah berdaging bau enak.
**
Manfaat buah durian dapat kita temukan di dalam kandungan nutrisinya yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh.
**
Mendengar Buah Durian pastilah yang terlintas dalam benak kita adalah buah berduri dengan aromanya.