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RE: 부지런 해지는 법

in #life • 7 years ago

잠이 많은 저에게 물어보시면..... 물론 답은 알고있답니다ㅋ.ㅋ

  1. 일찍자기 2) 잠들기 1시간 전 부터 전자기기 안보기 3) 아침에 10초안에 침대에서 나오기
    등등...... 방법은 많지만 저도 성공은 못했답니다 ๑ㅜᴗㅜ๑
7 years ago in #life by
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     7 years ago 

    일단 1)이 지속적으로 안되고 있고요 ... 잠이 안옵니다. 일찍 ㅜ 2)은.. 잠들기 10분전까지 스팀잇 보고 있네요 ㅜ.... 아침에 10초안에 침대에서 나오기는 1초만에 알람끄고 다시자기로 반복하고 있네요 ㅜㅜ 휴 2018년 잘 보내야 될텐데요

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       7 years ago 
      1. 2시간 3시간 전에 운동과 스트레칭하고 자기 30분전에 따뜻한 우유마시면
        잠이 더 잘 온다네요!
      2. 이건 방법이 없습니다ㅏㅏㅏㅏㅏ..ㅠ
      3. 핸드폰을 머얼리 두시면 일어날 수 밖에 없을거에요 ㅋ.ㅋ
        하하하 방법은 다 알고있는데 하나도 실천 못하는 @min9ri 입니다
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