Mamfaat si Khurma (bahasa persia) Bagi Kesehatan

in #indonesia6 years ago
Halo sahabat steemit semua dimanapun kalian berada, seperti yang kita ketahui bersama, buah kurma adalah salah satu buah yang sangat identik dengan bulan Ramadhan, mayoritas dari masyarakat muslim dibelahan bumi manapun sangat suka mengonsumsi buah kurma, karena banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh yang diberikan buah ini pada saat mereka menjalankan ibadah puasa, mamfaat buah kurma bisa langsung anda rasakan jika anda mengonsumsi kurma secara teratur setiap harinya, selain menjaga kesehatan, terdapat juga beberapa kandungan dalam buah kurma yang dipercaya bisa menjaga kecantikan lo guys.

Berikut adalah beberapa manfaat yang diberikan buah kurma untuk kesehatan, jika anda mengkonsumsi buah ini secara teratur setiap harinya.

  • Mencegah anda terkena penyakit anemia

image

Buah kurma adalah salah satu buah yang kaya akan zat besi, ini sangat ampuh untuk mencegah anemia, bagi anda yang memiliki kecenderungan pada darah rendah, sangat disarankan untuk mulai mengonsumsi kurma secara teratur setiap harinya, karena kandungan zat besi yang ada buah buah kurma bisa menggantikan zat besi yang hilang di tubuh, selain itu manfaat kurma untuk tubuh lainnya adalah, mengurangi perasaan lelah dan lesu pada tubuh anda.

  • Memelihara kesehatan jantung anda

image

Mamfaat buah kurma lainnya adalah memelihara dan meningkatkan kesehatan jantung anda, buah kurma mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan jantung, selain kandungan zat besi kandungan lainnya yang terdapat dalam buah kurma adalah magnesium yang bisa membantu tekanan darah, kurma juga mengandung kallium yang berfungsi menurunkan tekanan darah.

  • Mengurangi kadar kolestrol dalam tubuh

image

Anda mungkin akan kaget dengan manfaat kurma yang satu ini, salah satu buah kecil ini ternyata juga bisa mengurangi kadar kolestrol jahat di dalam tubuh lo, mengonsumsi kurma secara teratur setiap harii insyaallah akan mengurangi tingkat kolestrol LDL dalam tubuh dalam tubuh anda.

  • Memperbaiki sel kulit mati / rusak

image

Nah mamfaat buah kurma bagi tubuh selanjutnya adalah memperbaiki sel kulit yang rusak, khasiat yang satu ini juga sangat baik untuk memelihara kecantikan anda lo, dalam buah kurma, ternyata terdapat juga kandungan asam panthothenic yang termasuk dalam keluarga vitamin B, asam panthothenic ini berfungsi efektif untuk mencegah kerusakan kulit yang dipicu radikal bebas dan polusi lainya, jika anda mengkonsumsi kurma secara teratur setiap hari nya dipastikan kulit anda akan terasa lebih kenyal dan bersinar.

Sekian dulu ya postingan saya kali ini, semoga postingan ini dapat memberikan informasi dan ilmu baru ya buat sahabat steemians.

image

Marhaban ya Ramadhan salam.
By @rajaraden

Sort:  

Hi, we have voted on your post because you have posted your article to either food, recipe, recipes, cooking or steemkitchen #tag. Steemkitchen is a brand new initiative where we want to build a community/guild focused purely on the foodie followers and lovers of the steem blockchain. Steemkitchen is in the conceptual phase and we would love to hear your thoughts and ideas.

Please consider joining us at our new discord server https://discord.gg/XE5fYnk

Also please consider joining our curation trail on https://steemauto.com/ to help support each other in this community of food and recipe lovers.

Kind Regards

@steemkitchen

Ps. Please reply “No Vote” if you prefer not to receive this vote and comment in the future.

Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by raja from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.

If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.

Congratulations @rajaraden! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

Award for the number of upvotes

Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Do you like SteemitBoard's project? Then Vote for its witness and get one more award!

Congratulations @rajaraden! You received a personal award!

Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!

Click here to view your Board

Support SteemitBoard's project! Vote for its witness and get one more award!

Congratulations @rajaraden! You received a personal award!

Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!

You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking

Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!