The Diary Game 17/09/2024 La importancia de Cuidarse porque la Salud vale Oro (Día de consulta y exámenes)

Saludos Amigos de #ReflexionesdeVida Hoy quiero compartir con ustedes las vivencias que tuve el día Martes 17/09/2024

Hoy tocó un día dedicado a la salud, hacer exámenes de laboratorio y asistir a una consulta especializada, y es que tengo días sintiéndome mal, tengo mucho decaimiento y además malestar en el colón como les he comentado es mi mal desde siempre se me inflama muchísimo y me hace sentirme realmente mal.

En el laboratorio

Estuvimos desde la mañana averiguando los precios de los exámenes en varios laboratorios buscando la economía, porque realizar un perfil 20 es bastante costoso, y debía pensar en la consulta y además las medicinas que seguramente venían con ello. Encontramos una laboratorio que es muy bueno según la opinión de las personas que lo han usado y estaba más económico en ese lugar el perfíl 20 completo salía en 18$ unos 108 Steem

Esperando para que me hicieran sufrir

Allí decidí realizarlos, además que me quedaba muy cerca de casa, como les he dicho antes soy un cobarde cuando de inyección y agujas se trata y mi esposa goza al verme sufrir tanto por lo que ella llama un piquete no más, pero para mí es un puñalada ja ja ja ja ja en fin aunque suene exagerado así lo siento, salí sin fuerzas de esa laboratorio después de los litros de sangre que me sacaron. Ja ja ja ja Naaa no se crean

Yo saliendo del laboratorio

Nos fuimos a casa para empezar a averiguar sobre algún internista que pudiera revisar los exámenes, hablé con una amiga doctora y ella me recomendó ir directo a un gastroenterólogo ya que mis síntomas referían algún problema gastrointestinal, y bueno le hice caso, ubicamos a una doctora de la cual ya me habían hablado y además su consulta estaba bien económica y además incluía el Eco abdominal exploratorio.

Consultorio de la Doctora

En la tarde después de recibir los exámenes, nos fuimos al consultorio de la doctora, ya habíamos hecho la cita en la mañana por teléfono, la estuvimos esperando por media hora después de la indicada porque se el había presentado una emergencia con un paciente.

Los exámenes según mi amiga estaban bien, aprovechando la espera se los envié vía WhatsApp y ella me dijo que todo estaba normal, que lo único que le parecía bajo era la hemoglobina ya que la tengo en 12 y para mi edad es recomendable tenerla por encima de 14 que solo eso veía, lo demás estaba perfecto pero debía esperar que la doctora lo revisara con más atención.

Haciendo el Eco

Según la doctora todos los exámenes estaba bien, Y si refirió que la hemoglobina estaba baja para lo que me recomendó hierro, y con el tema del colon sí me dijo que estaba bastante inflamado e irritado, me dijo que mi mayor problema como ya yo lo sé es la alimentación.

Revisando mi estómago

Me mandó dieta dieta y más dieta, dice que comiendo saludable es como voy a poder sentirme bien, ya que tengo antecedentes de úlcera gástrica debo cuidarme aún más y eso solo lo haré alimentándome sanamente.

Además me envió par de medicamentos que debo tomar constantemente, para evitar gases y para desinflamar por completo el colón y ya no sentir tanta molestia, además de dieta, dieta y más dieta.

Las indicaciones

Salí del consultorio tranquilo porque gracias a Dios pues no es nada malo es más de lo mismo que yo sé, y solo debo tener un poquito más de conciencia a la hora de alimentarme porque aunque me gusta comer de todo sé que no debo hacerlo, y entiendo que la salud es bastante importante y es lo más valioso que tengo Así que debo cuidarlo, saliendo del consultorio nos fuimos directo a la farmacia a comprar las medicinas que me había indicado así como el mercado hacer algunas compras para empezar la alimentación indicada.

Parte de la compra

Llegamos a casa me dio un baño y llamé por teléfono a mis hijos para contarles cómo me había ido, Ya que ellos estaban pendientes de mi salud, hablamos un rato y después me puse a redactar un diario para Steemit, y revisar los challen que me falta por hacer para empezar a trabajar en ellos.

Así terminé mi día con la única reflexión de que la vida es lo más importante que tenemos, y que últimamente está realmente costoso enfermarse, debemos tomar conciencia de la importancia que tiene cuidarse, alimentarse sanamente, hacer ejercicios comer a las horas y sobre todo entender que el trabajo no lo es todo la salud es lo más importante.

La cena tortilla de avena, vegetales y con queso de búfala

Estás fueron mis actividades del día, Les agradezco me hayan leído hasta aquí, y por el apoyo que me den.

_{Todas las Fotos son de mi Propiedad Tomadas con mi teléfono Infinity Hot 10i y Es material Exclusivo para #Steemit}

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