Сон - это важно!
В студенчестве нормально было спать по 3-5 часов, учиться, решать хозяйственные вопросы (я в общаге жила). И на всё хватало сил и здоровья.
Сейчас даже без маленьких детей жара плюс физический труд и уже всё - сил нет. А если ещё недосып, то всё… 😂
В общем, спи, Катя!