Ну як же після тренування не з'їсти шматочок торта, адже у такої доброї людини день народження 😁 ТОЙ ШМАТОК ДЛЯ СХУДНЕННЯ 😂

Вітаю друзі 🤗 13 п'ятниця дуже цікавий день. У кого неприємності, а у мене, у рудої відьмочки(відьмою звісно мене вважає чоловік) 13 п'ятниця завжди був доволі не поганий день. З чорними котами така сама історія...у мене коли вони перебігають дорогу - то на щастя та вдачу🐈‍⬛😁 Не забуваємо про само програмування! 😁

Я встигла купити босоніжки молодшій, нажаль капризи обох своїх дамочок ближче до обіду я вже не могла терпіти і з вибором босоніжок була вимушена зупинитись. Одже купила я їй по кольору хлоп'ячі босоніжки, сині. Але по якості для першого взуття саме те, супінатор, тверда задня частина, та закрита передня щоб не з'яжали пальчики. Але треба купити ще одні, бо я записала Даринку у той же державний садок що і Таня ходить, там зараз запустили групу,"мама та я". Вони сміялися з мене що за день до того як я подзвонила з питанням що потрібно щоб її зарахувати, їі виповнився лише рік😋 Але так як старша у цей час вже у садку то мені дозволили записатися. І їй потрібна змінне взуття 😳 То ми спочатку взагалі купили що б вона тренувалася ходити по вулиці і ще потрібне щоь там на заняттях топала. А в неї зараз така фаза що вона хоче скоріше ходити але поки за ручку і дуже косолапо. За що я і турбуюсь.

Треба записатися до ортопеда, а це ще затрати, бо як одну дивитись, то і перевірити другу потрібно. У Танюші був вальгус і я бачу що він трохи зостався😔 Діти то купа забот🤪 Я з собою розібратися не встигаю третій, а ні, четвертий рік 😐 Ну то вже таке.

Ще встигла приїхати і як раз приїхав чоловік натягнути стелю. Ту саму стелю яку із зв грибка ми повинні були зняти, то матеріал лежав чекавши заново наклеїних шпалер😏
А ось малі як раз у цей час повинні були спати...і то було пекло...кричить одна плаче друга і навпаки 🤪🤪🤪 Я здивувалася що він нормально все зробив, після такого галосу мені здається стеля повинна була впасти і втекти 😂

Ну зато вечір був лайтовий...я пішла на йогу. Це третє заняття і я в захваті. Коли я думала про саме слово "йога" я б ніколи не придумала що це будуть такі розтяжки після котрих м'язинагадають про своє існування. Але це таке приємно відчуття 😊 Після занять я виходжу не втомлена(хотя один раз виповзала 😂) а навпаки, я відчуваю, що у мене знову з'явилися крила, які допомагають мені справлятися з дітьми, з собою. Настрій з'явився, бо почала з'являтися впевненість у собі. Я так мало ходжу туди, а в мене вже відчуття, що тіло підтяглося. І навіть трохи підтягнувся вагітний живіт. Найбільша проблема, яка мене турбує, розтягнутий після вагітності живіт. Після першої дитини протягом року все стало в норму, не добре, але мене в принципі влаштовувало. А після другої дитини пряме лихо. Минув рік і ніяк... дієти не допомогли, хоча були й дуже жорсткі, з якими раніше я могла схуднути за тиждень на 12 кілограм. А цього разу це було не повні 2...для живота це ні про що 😭

Так ось прийшла я на заняття а у тренера день народження 🥳

Це тренер не тільки з йоги. Ми знаємо її вже давно бо це у першу чергу тренер по східним танцям моєї сестри.

Цей тренер зробила з моєї сестру красуню та переможницю східних танців🤩 Тому у кінці занять трошки посиділи з'ївши по шматочку тортика та бокалом безалкогольного шампанського.

А потім прийшла мою мама з Танюшкою і вручили подарунок іменинниці 😁 Нормально так трені для схуднення 😂 Тому то все ж більше для душі та гарного самопочуття 😋
Бажаємо їй здоров'я, успіху і просування, а найголовніше натхнення, тому що саме натхнення допомагає підніматися навіть після падінь і не зупиняйся рватися вперед на краще ♥️🥳

Гарного настрою, та крутезних вихідних 😁
Тихих вихідних💛💙🇺🇦