Stresle Nasıl Başa Çıkıyorum? [Cointurk 19. Projesi] [sedayasar#7990]

Stresle nasıl başa çıktığımdan önce sizlerle stresin sebebini gördüğüm noktadan biraz bahsetmek isterim. Eskiden geleneksel toplumlarda önemli olan algı toplumun çıkarını gözetmek, toplum adına bir şeyler yapmaktı. Modernite bizlere bireyselleşmeyi öğretti. Çünkü bireyleşen herkes önce kendini düşünür, kendi çıkarı için diğerlerini silebilir veya bir basamak olarak görebilir. Biz birey olalım,olalım derken narsisizmin içinde boğulduk. Modernizm bizlere güvensizliği, samimiyetsizliği, ikiyüzlülüğü öğretti.
Hayatımıza dönüp bir baktığımızda stres olduğumuz sebepler ; ilişkiler, iş , aile yaşantısı, ekonomik sıkıntılar, okul... Hepsinin kökenine baktığımızda insanların tüm bu sorunlarla bireysel uğraştıklarını görürüz. Kimsenin derdi kimsenin umrunda olmaz, herkes kendi telaşında ve hatta bazen başkalarının eksik yönlerinden mutlu oluruz ki bizden üstün olmasınlar. Bu durumda sorunumuzu, stresimizi paylaşacak yanımızda insanlar bulamamamız çok normal. Kendimizi anlaşılmaz hissetmek, yalnız hissetmek de stresimizi tetikleyen şeyler oluyor.
Şimdi gelelim ben stresle nasıl baş ediyorum? Dost biriktirmeye çalışıyorum. Aile ilişkilerimi en iyi düzeyde tutmaya çalışıyorum. Çünkü başıma ne gelirse gelsin, ne problemim olursa olsun. Birilerinin yanımda olduğunu bilmek, elimden tutulması omuzlarımdaki yükün azalmasına ve stres diye bir derdimin olmamasını sağlıyor :)
Bir sonraki kuşadası kampanyasını kadınların teknolojiye,borsaya bakış açısı konusunda istiyorum