liuao (25)in #cn • last month世界上最快的球类运动最快的球类运动是羽毛球。羽毛球在高速击打时可以达到极高的速度,有时甚至超过300公里/小时。吉尼斯世界纪录羽毛球最高时速可达426公里/小时。其他一些球类运动,如网球和棒球,也能以相当快的速度运动,但通常不会超过羽毛球的速度。liuao (25)in #cn • last month快速入睡478呼吸法: 闭上嘴巴,用鼻子吸气,在心中数4个数。 屏住呼吸,在心中数7个数。 用嘴缓缓呼气,同时心中数8个数。 这种方法有助于吸入更多氧气,调节神经系统,减少杂念,帮助快速入睡。